SMARTWACH E MONITORAGGIO DEL SONNO: FUNZIONANO DAVVERO? by Riposando Ottobre 12, 2018 0

Belli, innovativi e utili: i cosiddetti Sleep Tracker sono l’ultima moda del momento, orologi e dispositivi che consentono di monitorare e migliorare il nostro riposo. Ma funzionano davvero? In questo articolo cerchiamo di capire quanto sono affidabili e quali sono i benefici dati dal loro utilizzo. Smartwatch, Smartband e Activity Tracker: cosa fanno e come tracciano il sonno? Per il monitoraggio del nostro riposo, il mercato offre un’ampia gamma di dispositivi e applicazioni, con caratteristiche e funzionalità specifiche. Orientarsi non è sempre facile, ecco dunque una breve lista delle principali soluzioni disponibili: Smartband Come suggerisce il nome (“band” significa “fascia”), si tratta di braccialetti che vanno indossati al polso, in grado di comunicare e sincronizzarsi con la relativa applicazione installata su cellulare. Le funzioni fornite, oltre al più classico monitoraggio e calcolo dei passi e delle calorie spese, sono appunto quelle di tracciare il nostro riposo. Smartwatch Molto più complessi…

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