La chiave del sano Riposo by Riposando Giugno 22, 2020 0 Blog

Dormire bene è la chiave per vivere meglio.

Il sonno è un universo sempre meno sconosciuto. Da sempre investiamo risorse per studi e ricerche che ci consentano di conoscerne i profondi valori. Analizziamo l’evoluzione degli stili di vita e il comportamento dell’organismo durante il riposo per dare risposte alla necessità di dormire bene. Perché si dorme? La risposta più ovvia , “dormiamo per riprendere le forze impiegate nel corso della giornata”, ha dentro di sé una grande verità ma nel contempo un limite. È vero che dormendo recuperiamo la stanchezza accumulata durante il giorno, scarichiamo lo stress, favoriamo la rigenerazione di cellule e tessuti. Ma è altrettanto vero che facciamo molto di più: trasformiamo quello che è accaduto durante il giorno in eventi ed esperienze che ci aiutano a imparare, migliorare e vivere. Ecco perché per ritrovare le energie e riorganizzare il pensiero, per ritrovare il benessere psico-fisico conta la qualità del sonno. Alcune ricerche hanno dimostrato che il giusto materasso è in grado di produrre cambiamenti sostanziali sull’efficienza del sonno, migliorandone continuità, durata e riducendo i tempi necessari per addormentarsi. Dunque, scegliere un materasso di qualità Ideariposo, progettato per accogliere le forme naturali del corpo e in grado di assicurare un giusto equilibrio tra rigidità e comfort, facilita un riposo salutare e pieno di benessere.


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