Il Sonno by Riposando Ottobre 24, 2018 0 Blog
IL SONNO

E’ un momento importante della nostra vita, fondamentale per il nostro benessere, una fase rigenerativa, periodica e psicologica, assolutamente necessaria all’organismo. Sono molti gli elementi che concorrono al risultato di un sano riposo, sicuramente un sistema letto curato in ogni dettaglio, costituito da un eccellente materasso un delicato cuscino, una rete a doghe ergonomica, raccolti in una camera calma e rilassante. Lo stile di vita comunque è determinante, andare a letto presto e alla stessa ora, cenare leggero, orientare la testiera del letto verso nord, tenere la camera silenziosa, buia e arieggiata, lontano da radiosveglie e cellulari. Piccole attenzioni che fanno sentire nel tempo la differenza nella qualità della nostra vita.


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