Crampi Notturni
Perché vengono i crampi notturni? Ecco le possibili cause! by Riposando

Ti capita mai di svegliarti nel cuore della notte per un improvviso crampo al polpaccio? Scopri perché i crampinon vengono solo quando stai correndo una maratona, ma anche quando sei comodamente sdraiato a letto! Perché vengono di notte e cosa puoi fare per evitarli? I crampi, cosa sono? I crampi sono un’involontaria contrazione di un muscolo del corpo, spesso quelli delle gambe, e possono localizzarsi su un singolo muscolo o un intero gruppo muscolare come quello del polpaccio o della coscia. Almeno una volta nella vita è toccato a tutti sperimentare il dolore acuto e improvviso scatenato da un crampo ma, tranne in casi di patologie mediche particolari, succede solitamente in seguito ad uno sforzo fisico prolungato, come può essere una qualsiasi attività sportiva. Ma allora, perché può capitare di svegliarsi nel cuore della notte con un crampo alle gambe? Crampi notturni, quali sono le possibili cause? Prima fra tutte…

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Come dormire al meglio quando si soffre di cervicale: ecco qualche utile consiglio per te! by Riposando

La cervicalgia è un disturbo molto diffuso che colpisce 1 persona su 3 e che provoca dolori, anche molto intensi, al collo, spalle e fino alle braccia. Quando si soffre di dolori alla cervicale, anche il riposo notturno può diventare uno stress: ecco allora che qualche utile consiglio su posizione e scelta del sistema letto può tornare davvero utile. Esercizio fisico costante e fisioterapia mirata La cervicalgia è un disturbo che non va sottovalutato, per questo è importante parlarne subito con il proprio medico che saprà consigliarti al meglio sulle terapie possibili: svolgere un’attività fisica, come il nuoto, favorisce il rafforzamento dei muscoli del collo e può aiutarti a combattere l’infiammazione, così come esercizi di stretching mirati da svolgere sotto consiglio di un fisioterapista. Scegli la giusta posizione per dormire meglio quando soffri di dolori cervicali La posizione di riposo consigliata è sicuramente quella supina; il materasso e il guanciale…

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Gli scienziati dicono: la mancanza di sonno può causare solitudine! by Riposando

Una nuova e recente ricerca scientifica ha dimostrato l’esistenza di una connessione tra insonnia e solitudine: possibile che cattive abitudini di riposo possano influire così tanto su altri importanti aspetti della nostra vita? Scopriamo di più sullo studio condotto dall’Università di Berkley! Meno riposo, più solitudine La ricerca è stata recentemente pubblicata su Nature e ha interessato migliaia di volontari coinvolti nelle diverse fasi dello studio. Quello che gli scienziati hanno riscontrato è che la mancanza di sonno porta le persone a sentirsi più sole e anche ad isolarsi di più. Inoltre, le persone che dormono poco e male non possono certo nasconderlo, il loro aspetto stanco e provato è meno “attraente” per le altre persone, instaurando così un circolo vizioso che può portare ad una sola conclusione: solitudine. La solitudine è contagiosa! Un altro aspetto incredibile della ricerca è la dimostrazione che la solitudine sia, oltretutto, contagiosa: quando una…

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IL BUON RIPOSO by Riposando

Non è solo un modo di dire ma molte persone lamentano di non avere sufficienti energie durante la giornata, sicuramente queste persone dormono poco e male. Il sonno è un meccanismo naturale, ancora misterioso, che rappresenta un momento fondamentale di pausa e rigenerazione sia fisica che mentale. Il buon riposo è la base del benessere durante il nostro ciclo di vita, è dimostrato clinicamente che un buon sonno è un toccasana per la buona salute di tutto l’organismo e per mantenere l’equilibrio mentale ed emotivo.

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Il Sonno by Riposando

IL SONNO E’ un momento importante della nostra vita, fondamentale per il nostro benessere, una fase rigenerativa, periodica e psicologica, assolutamente necessaria all’organismo. Sono molti gli elementi che concorrono al risultato di un sano riposo, sicuramente un sistema letto curato in ogni dettaglio, costituito da un eccellente materasso un delicato cuscino, una rete a doghe ergonomica, raccolti in una camera calma e rilassante. Lo stile di vita comunque è determinante, andare a letto presto e alla stessa ora, cenare leggero, orientare la testiera del letto verso nord, tenere la camera silenziosa, buia e arieggiata, lontano da radiosveglie e cellulari. Piccole attenzioni che fanno sentire nel tempo la differenza nella qualità della nostra vita.

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La Materia
LA MATERIA DI CUI SONO FATTI I SOGNI by Riposando

Bedding Italia seleziona le migliori materie prime per progettare sistemi letto, materassi e accessori che offrano comodità, resistenza, ergonomia e sicurezza. Grazie all’appartenenza ad un Gruppo Internazionale come la Hilding Anders International, Bedding Italia ha anche un accesso immediato alle componenti più innovative, alle tecnologie più performanti e ai metodi produttivi più efficienti. Un’attenzione particolare è riservata alla ricerca di materiali e tecniche a basso impatto ambientale: il benessere del pianeta e il benessere delle persone, per Bedding Italia e Hilding Anders, sono tutt’uno. MATERIALI IMBOTTITURE RIVESTIMENTO PLUS DI PRODOTTO COOLFLOW ® 2.800 molle ad altezza differenziata ed alternate fra loro in tre strati, formano dei canali di ventilazione per un’accoglienza progressiva e assicurare il più elevato grado traspirazione. Scopri di più 3000 SUPER MICRO POCKET Minuscole molle d’acciaio indipendenti assicurano il più elevato grado di traspirazione abbinato a un’eccellente ergonomia. Scopri di più 1700 MICRO POCKET La struttura con…

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Test
Test by Riposando

Un test a 4 dimensioni   Ergonomia Tutte le componenti di un sistema letto, e il materasso in particolare, devono garantire la massima ergonomia, ovvero la perfetta rispondenza alle caratteristiche fisiche della persona e alle sue abitudini di riposo. A questo scopo, il materasso deve contenere tutte le zone del corpo per differenti profili e dimensioni, supportando le diverse posizioni e consentendo il libero movimento. Deve essere inoltre in grado di sostenere adeguatamente le spalle e la parte bassa della schiena. Infine, il materasso dev’essere maneggevole e non produrre rumori di disturbo durante i  movimenti Clima Il comfort del letto dipende in buona parte dalla sua capacità di mantenere un’ottimale  temperatura corporea. Il materasso deve, quindi, fornire calore immediato nei periodi freddi, e una piacevole sensazione di freschezza nei periodi più caldi. Il controllo del clima è determinato dall’utilizzo di materiali e componenti traspiranti, che favoriscono la circolazione dell’aria, evitano…

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Cotton
BERRY FRESH by Riposando

La superficie Memory XD ad alta densità e con particolari proprietà rinfrescanti si attiva attraverso il contatto con il corpo, modellandosi per seguirne perfettamente le forme. La lavorazione bugnata, a 5 zone differenziate, è stata studiata per offrire un supporto mirato, areare in modo corretto il prodotto e micromassaggiare il corpo, favorendo la circolazione sanguinea. Lo strato in Elasfoam High Resilience, grazie alle sue cellule ancora più aperte e alla lavorazione sagomata, assicura una migliorata traspirazione e trasporto dell’umidità. Perfetto per un supporto ergonomico corretto ed accogliente. La speciale imbottitutra Washable Cotton a contatto con la pelle regala un piacevole senso di freschezza, grazie alla sua composizione a base di cotone biologico e fibra, privi di sostanze nocive per l’uomo e per l’ambiente. Altezza: 19 cm

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Ingegno
MATERASSI ELASFOAM&MEMORY FUNNY by Riposando

La struttura è composta da 3 strati di materiali con densità e risposte elastiche diverse, che grazie alla loro speciale sagomatura a 7 zone differenziate, donano il corretto supporto a tutto il corpo. La superficie di contatto in Memory, attraverso il calore, si modella seguendo i profili del corpo, evitando la creazione di zone di pressione e offrendo una piacevole sensazione di accoglienza. Il comfort è amplificato grazie al secondo strato in Memory XD ad alta densità, donando un’ulteriore sensazione di estrema leggerezza e comodità. La base in Elasfoam HR High Resilience presenta delle cellule ancora più aperte, che assicurano una traspirazione più efficace e un perfetto controllo dell’umidità. La speciale imbottitura Washable Cotton a contatto con la pelle regala un piacevole senso di freschezza, grazie alla sua composizione a base di cotone biologico e fibra, privi di sostanze nocive per l’uomo e per l’ambiente. Altezza: 24 cm Rivestimento Il morbido tessuto sfoderabile anallergico, resistente ed elastico, si adatta con facilità…

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Serenita'
La Tranquillita’ by Riposando

Soluzioni e prodotti per il riposo che soddisfano ogni esigenza in modo funzionale e pratico, senza rinunciare alla qualità dei materiali e della lavorazione.

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